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1.记录每天的工作内容。可以用电脑建立一个简易的excel表，记录每天计划的工作和实际的工作，以及经验教训。这样一方面便于日常复盘，另一方面可以记录平时的工作，等一年后或者两年后再回顾自己的成长历程，进行进一步的复盘。

2.多附一个pdf版文件。比如在发送word或者ppt文件时，可以在附件多附一个pdf版本的文件，因为pdf文件较小，而且不容易乱码，方便接收方查阅。

3.保存一个pdf版文件。在自己的项目资料文件夹里，对于基础文件，比如ISF，可以保存pdf和word版本，这样可以防止后续word误编辑而导致使用的文件内容有误。

4.在拨打电话之前征得对方的同意。比如在teams、钉钉、微信等软件简要介绍一下沟通的内容，并在征得对方的同意后再进行电话的沟通。

5.将重要工作安排在精力最旺盛的时间，一般来说（个体差异性还是很大的），人一天中经历最旺盛的时间段为上午10点到12点，下午2点到3点半，晚上20点到21点半。

6.包里常备纸笔和方案小册子。纸笔便于随时记录，方案小册子便于随时查阅。

7.将工作涉及的研究者的门诊时间打印并粘贴在可见的地方。如果有需要与研究者沟通的事情，尽量避开门诊时间，另一方面也方便进行工作安排。由于研究者的门诊时间一般需要在官网查询，粘贴在可见的地方可以有效减少所用时间。

8.避免经验主义。临床试验的工作是与人打交道的工作，是千变万化的，在着手一个工作时时刻提醒自己不要先入为主，经验主义。 

9.电脑桌面设置一个临时文件夹。放置正在处理的文件和预计近期要处理的文件。可以将临时文件夹命名为AAAAA，方便查找，用于保存编辑好的文件。

10.复盘：1)复盘的时间：除了第1条进行日常的复盘外，还可以在一个监查访视完成后进行复盘，在一个阶段（如SSU阶段）工作完成后进行复盘等等。2)复盘的步骤：回顾目标（当时为什么要做这件事，要达成的目标是什么？）→评估结果（用结果与目标对比，哪些超出预期，哪些做的不好）→分析原因（成功和失败的主观和客观的原因时是什么？）→总结改善（如果下次再做这种活动，我们应该做什么，停止做什么，继续做什么）。

11.习惯留下应对突发情况的时间。不要把时间卡得太死。

12.凡事有交代，件件有着落，事事有回音。要在力所能及的范围内，把事情做的周全，也就是要靠谱。

13.总结一些沟通模板，比如与研究者预约时间的模板，与研究者进行微信和电话的自我介绍的模板等，可以大大节省编辑时间。

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